FAMILLE HSCT • HSCT1
Gestes et postures
(Manutention manuelle) Former les salariés aux bons gestes et aux bonnes postures afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés aux activités de manutention et d’améliorer les conditions de travail au quotidien.
Durée
4 heures
Effectif
3 à 12 personnes
Objectifs pédagogiques
Comprendre les risques liés aux manutentions manuelles et aux mauvaises postures et les principes de base du fonctionnement du corps humain, appliquer les techniques adaptées au port de charges, identifier les facteurs de risques afin de proposer des améliorations simples permettant de réduire les risques sur le poste de travail.
Public concerné et pré-requis
Toute personne amenée à effectuer des opérations de manutention manuelle ou à porter, déplacer ou manipuler des charges dans le cadre de son activité professionnelle, aucun prérequis n’est exigé.
Contenu de la formation
Théorie : notions essentielles sur les troubles musculo-squelettiques, principes de sécurité physique et d’économie d’effort, bases du fonctionnement du corps humain, facteurs de risques liés aux postures, aux charges et à l’environnement de travail. Pratique : mise en application des gestes adaptée à l’activité, observation des postes de travail réels, analyse des contraintes rencontrées et recherche de solutions d’amélioration directement applicables.
Déroulement de la formation
Accueil et positionnement 10 min, apport théorique 2h, mise en pratique 1h30, synthèse et bilan 20 min.
Moyens pédagogiques utilisés
Formation basée sur des apports théoriques courts et interactifs, des démonstrations, des exercices pratiques, des mises en situation réelles sur poste de travail, ainsi que des échanges avec les participants et l’utilisation de supports visuels adaptés
Évaluation et validation
Évaluation continue réalisée par le formateur tout au long de la formation à travers les exercices pratiques et les mises en situation, validation des acquis et délivrance d’une attestation de formation en fin de session.
Prévenir les troubles musculosquelettiques grâce aux bonnes pratiques de manutention
La formation Gestes et Postures – Manutention Manuelle permet aux salariés d'acquérir les bonnes pratiques pour prévenir les accidents du travail et les troubles musculosquelettiques (TMS) liés au port de charges et aux manutentions répétitives. Elle contribue à améliorer les conditions de travail tout en réduisant les risques de blessures.
Les participants apprennent à identifier les facteurs de risque, à analyser les situations de manutention, à adopter les techniques de port de charge les plus adaptées et à utiliser efficacement les capacités de leur corps pour limiter les efforts inutiles. La formation sensibilise également aux principes d'économie d'effort et aux solutions permettant de réduire les contraintes physiques au quotidien.
Grâce à une pédagogie basée sur des exercices pratiques et des mises en situation directement inspirées des postes de travail, Arata'i Prévention accompagne les entreprises dans la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles, en développant des gestes plus sûrs, plus efficaces et adaptés à la réalité du terrain.
